胃痛と睡眠

胃の調子が悪く眠ったのに疲れが取れていない日が続くと

もういつでもいいから眠りたい日がやってくる。

食事制限をして胃薬を飲んで胃が回復するまでお休みの日々を送り

精神症状が悪化する前に眠れるようになれてよかった。

もっと胃の扱いが上手くなりたい。

胃に振り回されているということは

胃から元気になれる事もあるかもしれないし

食生活を見直してみようか。