今日は夕方からちょっと早め早めに行動をした結果
２２時にもうやることがなくなってしまった！
まだ眠れそうにないので、改めて何かしたいことがあるか考えると何も思いつかない。
ただ何にもしないで何の苦痛もなく消え去りたい、つまり鬱のような気がする。
こういう時は自分をメンテナンス。
爪やすりをかけ、爪用のオイルを塗り少し待ってから指先を揉み解す、プッシャーで甘皮を軽く押し上げて、カッターで甘皮を整える、もう一度爪先を揉み解したらティッシュでふき取る。
折角なのでハンドクリームも塗っておこう。
こうして１時間たった、布団に入って横になろう。
つまみ細工の作品をまた１つを完成させ、上達したと幸せな気分。
次の型紙を用意し、少し布を裁断して今日の作業は終了。
「俺の家の話」の最終回を見てショックを受けた。
そういう風に行くとは、悲しい話は苦手です。
そして明日の早起きの為にはもう既に遅いぐらいで、寝なければいけないのに
まだもっと何かしたい！と落ち着かない気持ちになっている。
こういう時は整理整頓か読書、または瞑想をゆーっくりして疲れを自覚出来たら
気分の落ち着く香水をつけてベッドに横になって寝られたら寝る。
さて、今晩はうまく眠れるだろうか？
今朝は起きられた。
日中にビタミンBを摂るのはじわじわと効いていたのかもしれない。
キャラクターの顔を書くことに囚われている感じがするので、次書くときは全体像を書くようにしたい。
剣つまみ１２個のお花にビーズをのせてみたけど、中央の感覚を少し広くとりすぎてしまってやや失敗。もっと上手くなりたい。
家の中での行動はあまり問題ないけれど、今日も夕方散歩に出かけるのを挫折した。
「こんな服装で出かけていいんだろうか？派手で恥ずかしい恰好ではないだろうか？誰もこっちを見ないだろうか？」と無駄に時間を過ごし、バッチリメイクをしたくなり引きこもりの心に。
外出して目が合うのが本当に嫌なんだと自覚した。
明日は朝早くに少しだけ外に出たいと思う。上手くいきますように！
春眠暁を覚えずとは言うけれど、朝は起きられないし眠い１日が続いて夜は寝つきが悪くなり逆に疲れてきた。
昨日は無理やり起きてみたけど心臓の辺りが痛くて1日起き続けるのは無理だった。
日々の生活に不可欠な部分をルーティン化しておいたので今回はそれをもとに考えてみると、崩れた部分は不摂生（昼食を抜く）と糖分の摂りすぎくらいだろうか。
感覚的に季節の変わり目でもあるしなり易くはある自律神経失調症という可能性もあるけれど、なんだかわからないものはわからないので仕方がない。
日中にビタミンBを摂るといいらしいので摂ってみたけど、今日は血の気が引いて横になったままよく寝てしまった。
何日か飲み続ければ効果が出るかな？
一時元気になった気もするプロテインを買って試してみようかな、魔法の様に元気にはならなかった覚えがあるけれど。
でもプロテインって安くはない……化粧品に無駄遣いするならあまり変わらないかな。
昨晩寝付けなかったせいで昼頃起きる。
気圧の影響かこのところ頭が痛いし、今日はあちこち痛かったり全体的に体調不良。
昨晩空にした引き出しを拭き上げ、机の上に置きっぱなしのものとかごたごたっと置かれていたものを入れてみるとスッキリさわやかーにはならず埃が出現。
机上のクリーンな作業スペースは大切だけど今日の掃除は程々に、明日しっかり綺麗にしよう。
片付けていると目に付く似たようなもの達。
今冬は乾燥が酷く化粧水は肌に合うまで買ってしまったので仕方ないけど、リップクリームを買い過ぎてしまった。
買う時、買った時は楽しかったけど、この量のリップクリームは口が８つくらいないと使い切れない気がする。
今後買う時に気を付けよう。
つまみ細工のキットで今日もせっせと作っている。
なんだか布が多い気がするなと残り個数を確認してみると、剣つまみをあと６０個作る必要がある。
複雑で私の腕ではそんなに美しくは出来上がりそうにないのに、なんて過酷なんだろう！
でも気に入ってせっかく買ってしまったのだし、完成させないと。
暖かで東京で桜が開花したという今日も、そんな相変わらずな日常で過ぎて行ってしまった。
桜の咲いているうちに散歩に出かけたいなというのが今の夢。
