寒暖差があるとやはり体調を崩します、体がだるくて咳が辛いです。 最近、ローヤルゼリーのゼリー飲料を飲むとぎりぎりの体調でもそれなりに元気に過ごせるのを発見しました。 発見しても毎日何回も飲むのは嫌なので、何かの時の為に買い置きしています。 航…

今日から11月ですね、色々とやりたいことがあっても全然手をつけられないままあっという間に時が経っていくものだから昨夜は不安が渦巻いて眠れませんでした。 行動力が無いのはよく言う個性だから仕方ないのですが、どうしても直したいと思ってしまって自分…

今朝は寒くて肩が凝りました。 体調が良ければカーディガンを羽織りたいところですが、体が弱っているのでエアコンで部屋ごと暖めました。 そういえば先日はファミリーマートに行ってLAURA ASHLEY SINCE 1953 70TH ANNIVERSARY SMARTPHONE POUCH BOOKを買っ…

昨日と今朝は寒くてくしゃみと咳が出ていたら、2ヶ月くらい鼻詰まりと痰で苦しかったのが治ったー もう治らないのかと思っていたのに息苦しくない、空気がいっぱい吸えるかと思ったけれど肺活量が落ちている気がします。 気がついたら深呼吸するようにしない…

昨日は少しだけ久しぶりの外出、お買い物です。 ふらふらして血の気が失せてという状態ですが、気絶しそうで座り込んで回復を待たなければならないほどではなくなったので少しほっとしました。 好きなものを食べて、日用品と好きなお菓子を少し買って、歩い…

なんとなく調子の悪いまま一ヶ月経ってもうダメな気分に浸っていましたが、涼しい朝に全身の凝りに気が付いて揉み解すとすごく体が軽くなりました。 でも微熱が治まらないので心療内科には通えずに薬だけ貰いました。 微熱は体調不良かなと思っていましたが…

元気がないので落ち込んでいるのはもう仕方ないのですが 熱が上がりました、暫く外出していないのでたぶん風邪です。 またネッククーラーが活躍しています。 こんなに便利だとは思っていませんでした。 明日朝起きたらよく食べるように気を付けて、よく休も…

朝起きると暑い日が続いていてじわじわと元気がなくなります。 今朝は手に蕁麻疹が出ていて、そろそろまた体力切れなのかもしれません。 これで熱帯夜だと熱中症で頭も首の後ろも暑くて座っているのすらきつくて、涼しい部屋に居てネッククーラーで冷やして…

台風が接近してきたので五苓散と鎮痛剤を飲んでも軽減にしかならなくて、めまいと頭痛と倦怠感で殆ど横になって過ごしています。 いつも通り首の後ろが熱くてぐったりとしがちですが、ネッククーラーを先日買ったのでとても助かっています。 眠るとリアルな…

暑いので最近日記をさぼっている私にあった出来事 熱中症気味で倒れかける事数回、かき氷を食べると元気になったりしました。 水分はちゃんと補わないといけないので人目を気にして減らしていた現在の4倍くらいの量を摂らないといけないです。 それと台風接…

蝉が鳴き始めて1週間ほど、ついに8月になってしまいました。 まだ私の気分は6月のままです。 今朝は涼しくてそのまま二度寝してしまいました、次に起きると歯が痛くて、また歯ぎしりをしているようです。 眠る前に痛み止めを飲んでおくと緩和していたような…

昨日は心療内科への通院の日で朝の精神安定剤の量を増やしてもらいました。 恐怖を感じずに過ごした午前中、緊張しておきていた全身の疲労感もなくやっと一息つけた気分です。 ブログを書いてみようかなという気にもなれました。 前回の更新から19日経ってい…

今日も病院。 病状の悪化はなく経過観察なのでよかった。 出来れば七夕のゼリーを買いたいなと思っていたのに、帰って来てみたらメロンパンを買っていた。 全て今日の暑さのせいだ。 なんとなくですが見上げたくなる星は、今日は見えないようで残念です。 そ…

風邪が治っても体が弱っていっる状態だったり、梅雨に入ってからは頭痛があるのは仕方ないし、暑さで弱ってきているしで調子の悪い私ですが気力はあります。 VRMをPMX化しようとチャレンジしたり、作曲しようとしてみたり、UTAUに音声を入れて調整し続けたり…

外出していないのでたぶん気温差の影響の風邪なのですが、熱を出して体調が悪く殆ど眠って3日過ごしました。 その後も微熱が続いてぐったり食欲もないです。 何もしたくなくて横になったまま音楽を聴いたり、起き上がれていても動画を見ていたりして一日が何…

寒い、暑い、寒い、そして今日は暑そうです。 気温差で疲労感があるのでストレッチはいいですね、食欲がなくなってしまっていて朝はコーンフレーク、風邪からの体調の調整には時間がかかりそうです。 雨の日は雨の匂いで憂鬱なのでボディクリームの香りで掻…

気温の変化についていけず、天候も悪いので相変わらず不調です。 懸命に描こうとするとダメでさらっと描いた方が自分で見ても良くて、どうやって描いたらいいのかわからなくなっていきます。 どのようなものを描けばいいのかもわからなくて悩みます、でも楽…

暑かったり寒かったり、体調が変で風邪もひきました。 AIで世界が変わってしまって対応で大変そうです、でも全くファンのいない絵描きには関係のない世界です。 絵に価値があるってすごいな。 さて、今日の創作アイデアはどんなものだったのか忘れていて全く…

クラシックコンサートを聞きに行ってきました。 横殴りの雨でびしゃびしゃ、足元も水が溜まっていてぐしょぐしょ 鞄のジッパーを閉め忘れて下を向いて歩いていると濡れた木の枝に叩かれてびしょ濡れです。 でも楽しかった、楽しかったから他のことはどうでも…

GWだし楽しそうなので食欲は戻っていないけど外食へ行ってきました。 ぼんやりと乗り込んだら電車が遅延していて逆方向と乗り間違えました。 歩いていると5月なのに後頭部が熱くなるほど暑くて夏のようです、薔薇の時期だそうでいっぱい咲いて綺麗でした。 …

先週末ふと気が付いたら心療内科の薬が3日分しかなくて、お花見に行く予定の日と心療内科の前日と当日に残しておくことにして仕方なく断薬、半日で悪夢と恐怖に悩まされてカーテンの向こうに窓があって窓の向こうに外があるからカーテンが怖いとなっていまし…

昨日から風邪をひいたのか頭が痛く、いろいろなところが痛いです。 何か新しいことを探しているとpixivで3Dモデルが作れると書いてあったので、無料で作れるVRoid Studioをダウンロード。 どこかのゲームで見たことのあるスライダー式のキャラメイクでサクサ…

4月になったなーと思って筋肉痛でよく眠っていたら、7日になりました。 ごろごろしながらネットを見ているとTwitterの青い鳥が柴犬になっていて、いつの間にか元に戻っていました。 拡散botはいなくなって、おすすめにはブルーしか表示されなくなって、外部…

昨日からいっぱい引っ張っても寝ぐせびくともしません、癖毛だから諦めてお花見かな、外出。 人が怖い気持ちは消えなくて帰ろうと思うと凄くホッとしました。 美味しいものは食べれたし、少し歩いて体の緊張感はほぐれてスッキリしたので出かけてよかったで…

嫌なことから逃げ回り、好きなもの、よかったこと、心が楽になる言葉などを書いたノートを見て心を落ち着けるようにして、ゆるい雰囲気のアプリをして、どうにか心療内科のお薬は貰えて飲んでよく眠って嫌なことはあまり思い出さなくなって熱も下がってかな…

花粉、度重なるストレスでぐったりだったのですが、夜に起きる咳であばらは痛いし微熱も出て背中に響くくらい胃が痛くて食欲がないので体が重く感じて過ごしていました。 今日は腹痛なのか腰痛なのかよくわかりませんがすごく痛くて、横になって楽な角度をみ…

昨日はどっと雨が降ってきて肌寒くなったり、外からの花粉で鼻、目と肌まで痒くなったり、数日夜になると喉がカサカサして咳が出ていて咳止めで何となく治まっていたのですが、今夜はあばらがまで痛くなりました。 そしてあばらをかばって歩いていると足首ま…

歩いたら翌日は筋肉痛であまり動けませんでした、でも静かにしていたら家の近くに来たウグイスの声を聞けたのはよかった気がします。 散った、葉、満開、蕾のままと色々な桜を見られました。 菜の花、パンジー、椿、水仙、梅か木瓜、木蓮、流石は春ですね、…

ひな祭りケーキはなくて桜餅、それとひなあられを食べました。 色々飾って豪華に色々なものがあった頃が素敵だと思います、とてもできませんが。 3月に入っても絵ばかり描いています。 いつもと違うものを描いたり、いつもと違う塗り方に挑戦したりして何か…

23日は10時30分ごろに起きて、pixivのお題を描いていたらお昼でしたが何も食べたくなくて水ものばかり摂ってネットばかり見ていたら夕方、夕飯や日々の雑事をして 何度も失敗をしながらかぎ編みをしていたらいつも眠る時間など過ぎていたけれど、やり残した…